	D- C-nuorten TehoTiimileiripäivä 5.11.2006
EJ/7.11.2006

Vaikka lauantaina 4.11.2006 iso osa nuoresta TehoTiimistä oli kisaamassa Tallinnassa, jaksoi 28 opinhaluista TehoTiimiläistä tulla sunnuntain TehoTiimileiripäivälle Hakunilan monttuun. Vetäjinä olivat nykyään Judon Tuki ry:ssä pääasiallisesti vaikuttavat Heikki Lähteenkorva ja Timo Korpiola.

Oli mielenkiintoista nähdä miten judon "pioneerit" kohtaavat tulevaisuuden kasvavat mestarit.

Hessua ja Timppaa taisi hieman jännittää tämä kohtaaminen, sillä Heikki soitteli minulle lauantai-iltana ja kyseli että minkälaista porukkaa sinne ihan oikeasti on tulossa ? Totesin rauhoittavasti että "yleisönä" tulee pääasiallisesti olemaan noin 30 kappaletta 1992, 1993, 1994 ja 1995 syntynyttä judokaa, joiden vyöarvot vaihtelevat oranssista siniseen vyöhön. Samaan hengenvetoon totesin, että vetäkää "ihan tavalliset" judotreenit. Tätä porukkaa kiinnostaa oppiminen, tekeminen ja randori joten, vähän puhetta, PALJON tekemistä !!!

Teemana oli oman tokui-wazan kehittäminen, jota Timo demonstroi omalla "tappavalla" tai-otoshillaan. Ensimmäinen harjoitus oli allaolevien asioiden käsittelyä. Toisessa harjoituksessa kerrattiin, jatkettiin pystystä mattoon ja otettiin tietty paljon randoria.

Alla muutamia tokui-wazan rakentamisen ydinkohtia:

Ote! Aina pitää pyrkiä saamaan oma lempiote ja otteista paras on perusote (toinen käsi kyynärpään alta ja toinen kauluksesta, koska vain tämä mahdollistaa suurimman osan kaikista heitoista).

Kädet ensin! Horjutus käsillä lähtee aina ensin. Jalat lähtevät liikkeeseen vasta sen jälkeen.

Lempiheitto! Lempiheitto on osattava tehdä kaikista askelista, eteen taakse ja sivuille.

Kakkosheitto! Kakkosheiton on oltava yhtä tehokas kuin varsinainen lempiheitto. Heittojen on oltava toisiaan täydentäviä (erisuuntaisia), mikä mahdollistaa heittokombinaatiot kaikista uken askelista, tai uken ollessa paikallaan.

Rakenna itsellesi toimiva ja tehokas toisiaan tukeva ja täydentävä "heittoperhe"

Aina mattoon! Liike loppuu hallintaotteeseen ja siihen on uke aina vietävä suoraan kaikista heitoista. Helppo ippon on otettava aina kun sitä tarjotaan.

Alla Hessun huomioita:

Olipa mukava opettaa kehityskelpoisille junnuille judoa. He omaksuivat vaikeaakin asiaa. Taistelumieltä ja intoa sekä oppimishalua näytti olevan hyvin paljon ja harjoitteluinto näkyi olemuksesta. Erityisesti huomiota kiinnitti muutaman pienen oranssi ja vihreävöisen junnun hyvät liikeradat. Yritykset olivat tosissaan tehtyjä ja monella alkaa myös oikea ajoitus pikkuhiljaa löytyä.

Harjoiteltavaa/kehitettävää

kauluskäsi: monella niska-ote tai kauluskäden väärä kiertoliike esti esim. tai-otoshin tekemisen

Hihakäsi: ote löysä, judogi ei kiristynyt käsivarteen vaan liikkui siinä, jolloin horjutuksen teho tältä osin väheni.

asento: hyökkäys kumarrassa liian kaukaa, esim. monella ouchi- tai kouchi gari tukijalka oli liian kaukana ja esti kunnon ponnistuksen. Myös sutemit tehtiin liian kaukaa ja ne oli helppo torjua, eli parikymmentä senttiä lähempää hyökkäyksen aloitus, niin liike saadaan toimimaan paremmin.

vartalon kierron hyväksikäyttö puutteellinen, näkyi mm uchi-matassa ja harai-goshissa randorissa

kuzushin suuntaa ja ajoitusta pitää hioa

Hyviä huomioita, joita jokaisen valmentajan kannattaa miettiä !!!

Olihan opettavainen ja antoisa leiripäivä !!! Vanhat mestarit olivat kuin kotonaan tulevaisuuden mestareiden kanssa :)) Kiitos sekä opettajille että oppilaille !!!

Erkki Jokikokko
Suomen Judoliitto
Etelä-Suomen alue
aluepäällikkö
www.es-judo.net
www.judoliitto.fi
7.11.2006

28 tulevaisuuden mestaria	Heikki Lähteenkorvan ja Timo Korpiolan opissa	Leppoisaa :)
alkulämmittelyä	Timo opettaa	tai-otoshia
kaikkiin mahdollisiin	ja mahdottomiin :))	ilmansuuntiin
kyllä lähtee... :)	Tulevaisuuden mestareita

tulitko ilman kehyksiä ???
pääsivulle pääset tästä >>