EJ/5.1.2007

Nage-no-kata leiri sunnuntaina 11.3.2007

Nage-no-kata leiripäivä pidetään sunnuntaina 11.3.2007 Tikkurilan Judokoiden Hakunilan dojolla Harmotie, Vantaa ks. kartta >>

Kurssille otetaan max 26 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä. Katso, onko tilaa painamalla tästä >>

Kouluttajat: mm. Dan-kollegion Etelä-Suomen kata- ja tekniikkakouluttajat sekä aluegraduoijat
Hinta:20 euroa alueen tilille Sampo 800018-818917 (kuitti mukaan) tai käteisellä paikan päällä.

Tiedustelut ja ilmoittautuminen: sähköposti erkki.jokikokko(at)es-judo.net tai puh 040-8444524 keskiviikkoon 7.3.2007 mennessä
Ohjelma:

11:00-12:30 Nage-No-Kata: Sutemi-wazat
   - osallistumisoikeus sinisestä vyöstä alkaen
12:30-14:00 evästauko
14:00-15:30 Nage-No-Kata: Te- ja koshi-wazat
   - osallistumisoikeus vihreästä vyöstä alkaen
15:30-15:45 (juoma)tauko
15:45-17:15 Nage-No-Kata: Ashi-wazat ja omien "ongelmakohtien" harjoittelua / koko katan harjoittelua
   - osallistumisoikeus vihreästä vyöstä alkaen

Kouluttajien toivomuksia leiriläisille:
Vihreävöiset tutustuvat etukäteen Nage-no-katan kolmeen ensimmäiseen ryhmään
Sini-, ruskea- ja mustavöiset kertaavat etukäteen kaikki nage-no-katan heittoryhmät

Sydämellisesti tervetuloa kataleirille !!!

Tunnelmia edelliseltä kataleiriltä löydät painamalla tästä >>