Lauantai 13.12.2008 klo 14.30 - 16.00, sen jälkeen pikkujoulut

Suutarilassa Hontain salilla, (katso kartta >> tässä toinen kartta >>)
Lampputie 4 rak. 13, 2. krs
00750 HELSINKI

Vetäjänä: Kyösti Korpiola 6 dan

Aikuisten kuntojudoharjoitukset teemalla: Kuntojudoa joulun merkeissä. Harjoitukseen voivat osallistua kaikki seurat ja judon tuen jäsenet. Vapaaehtoinen harjoitusmaksumme 5 euroa. Harjoituksessa huomiomme myös kuntojudokyselyn tuloksia ja alemmat vyöt voivat ottaa parikseen ylempiä vöitä, jolloin he saavat näin myös henkilökohtaista opetusta.

Treenin jälkeen viritämme salilla pikkujoulun tunnelmaa sushin ja juustojen merkeissä vaikkapa avec, jos haluat. Hinta/ henkilö 15-20 € riippuen osallistujamäärästä+ juomat. Ruokailuun sitovat Ilmoittautumiset torstaihin 11.11 mennessä: heikki.lahteenkorva@borentum.fi

Salilla voi katsoa uutta vyökoedvd:tä ja sitä on myytävänä siellä. Seurat voivat myös hakea itselleen tilaamiaan suurempia määriä salilta tuolloin. Videoklippi täällä:
http://www.es-judo.net/



Tervetuloa!

Eero Weck, Timo Villa, Heikki Lähteenkorva